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花园路街道乙28号院开展健身操活动

来源:花园路街道   发布时间:2018-12-25 13:57 浏览量:0
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声明: 图文由各单位授权供稿,最终版权归原单位所有。

  为了提高社区居民整体身体素质和精神面貌,花园路街道乙28号院社区专门聘请海淀区体育总局社会体育指导员马甜甜老师进社区,进行健身操培训。


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  健身操分为五节课,第一天是活动启动仪式,介绍健身操为大家带来的好处。首先是轻柔的音乐,让大家熟悉一下音乐和步点。每位居民都穿上了居委会发放的红色马甲,动作整齐划一,脸上都洋溢着幸福的笑容。紧接着欢快的音乐加上刚才的几个简单舞步动作,让大家动动胳膊动动腿,活动一下长期不运动的身体,没一会儿大家就都跳出一身汗。


  活动结束后,马老师还教给居民们基本舞步,让大家在社区及家里就可以进行活动。居民们都很满意,希望这样的活动能够多进社区。


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