体验体态矫正·塑造挺拔身姿
健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型是人体美的主要特征,尤其是朝气蓬勃,昂扬向上的青少年,挺拔茁壮的身姿,活泼开朗的形象是他们应有的气质。为了引导社区青少年重视体态问题,了解健康体态的基本知识,2019年2月15日上午9点半,清景园社区在活动室举办了青少年体态矫正讲座。
社区共建单位清橙健身俱乐部的教练早早来到了居委会做准备工作,提早到场参加活动的孩子们在教练的协助下摆放辅助训练用品,讲座在同学们的期盼中开始了。
首先,教练指出了一些不良体态的形成原因,比如青少年骨骼发育还未完善,过多使用手机,头部重量经常保持向下的状态会造成颈椎前引;含胸驼背的体态,多是因为长期伏案久坐、缺乏运动。接着教练对孩子们做了体态评估,挨个点评,分别指出孩子们在体态上存在的一些问题,然后在教练的指导下,做体态矫正的小训练。专业教练细致的讲解,寓教于乐的授课方式,使孩子们在快乐中体验了良好体态如何形成,更加深刻地认识到拥有健康体态的重要性。
讲座结束后,孩子们及陪同的家长们纷纷表示这场讲座举办得及时有效,使他们对良好体态的养成和保持引起重视。大家说社区居委会真是社区居民的贴心人,希望今后组织更多类似这样贴近生活、服务居民的活动。

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