为进一步满足广大社区居民日益增长的体育健身需求，全面推进“全民运动进社区”，2019年3月26日上午，紫竹院街道厂洼第一社区在南长河畔公园举办紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目推广活动“第26期：太极拳”，本次活动由吴氏第六代传承人齐保坤老师授课，此次活动吸引了众多太极拳爱好者参加。

　　活动中，齐宝坤老师介绍吴氏太极拳是中华传统拳术之一，拳法以柔化着称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。推手动作严密、细腻，守静而不妄动，亦以柔化见长。

　　太极拳在养生方面也有突出的成绩，特别是吴氏太极拳的运动特点，能促进身体循环等有很大疗效，尤其对长期久坐工作者，以及中老年人，练后身心放松，精神得到锻炼，血气循环通畅，身体状况有明显改善。对神经衰弱、失眠、高血压有较好的防治作，是一项非常有益的体育活动。

　　学员们跟着老师学习拳法的过程中热情高涨，一招一式动作到位，沉肩坠肘、含胸拔背、收腹敛臀，使腰腿各关节的韧增强，全身肌肉得到充分锻炼，练出良好体型，提高心肺功能。本次太极拳健身活动，体现了中国传统武术博大精深，帮助广大爱好者了解太极拳，练习太极拳，起到强身健体的作用，广受欢迎。大家纷纷表示：“经过练习拳法后全身感觉舒畅，功效十分显著。”

　　紫竹院街道文教微信群工作群里，文化组织员李芳告知大家“厂洼一社区将于每周二、周四上午9:00-10:30在南长河公园开展《太极拳》学习活动，欢迎大家转发活动信息到各社区活动群，扩大宣传覆盖面，资源共通，一起运动，共享健康幸福好生活。”

　　接下来，紫竹院街道将继续以“健康伴我行优秀体育项目推广活动”为载体，整合各方优势资源，为地区居民提供更多更好的公共文化服务，推进地区文化体育事业蓬勃发展。