2019年3月27日上午，紫竹院地区“健康养生课堂”之“优雅生活”活动，在紫竹院街道社区服务中心圆满举办。本次“健康养生课堂”由紫竹院街道办事处主办，属于“文化紫竹”系列活动之一，共计32位社区居民参与本次活动。

　　本次活动特邀主讲人冯辉老师是国家二级心理咨询师、国际培训师协会认证培训师、卡牌投射分析师、觉知和解疗法创始人、生涯规划专家，长期从事个体心理咨询、团体心理咨询、体验式授课、管理咨询等工作，擅长情绪管理、个体成长、生涯规划等多领域的咨询与授课。

　　冯老师的课堂非常幽默、生动、欢乐，充满互动性，广受居民好评。冯老师从“小蜜蜂——嗡/飞”的互动游戏开始本次讲座，居民们在欢快的氛围中，对“自我认知”充满 期待。

　　“画图认知”环节，也充满了趣味性。冯老师下达了“让居民朋友们在纸上画：一个大圆、几条线段、两个小圆、一个对号、两个椭圆、两个半圆”的指令，没有任何其它提示，居民们的图画各有不同，冯老师逐一进行了性格分析和解读，居民们主要有“纠结型、轻松型、奔放型”等各种性格，居民们都连连夸赞“不愧是心理学老师，太准了，太神了。”

　　为了让居民朋友更准确的认知自己，冯老师带领大家做了专业的“性格优势测评”。居民们认真填写量表，统计分数，判断出自己的性格类型。冯老师详细讲述了“SP八戒型、NT悟空型、NF唐僧型、SJ沙僧型”四种性格类型，让居民们更好的认知自己。冯老师特别强调“性格没有优劣，各有优缺点，我们要在自我认知中，不断探索和了解自己的性格，加强自我认知和情绪管理，扬长避短，健康心态，更好的与人相处，一起拥抱‘从外表到内心都更加优雅的美好生活’。”

　　本次活动广受好评，“健康养生课堂”之优雅生活系列活动将在社区服务中心持续开展，期待您的热情参与。2019年，紫竹院街道将紧密结合地区特色和居民需求，继续整合各方优势资源，为地区居民提供更多更好的公共文化服务，满足人民群众对美好生活的美好期待。