为加强社区居民自我情绪管理，增进家庭幸福、个人健康指数，2019年3月28日上午9点半，北三环中路40号社区党总支特邀请海淀区智慧社区与家庭服务协议特聘讲师李亦梅老师，为居民们带来了一堂关于“心灵呵护大讲堂”情绪管理讲座，吸引了31名社区党员及群众参与其中。

　　讲座中，李亦梅老师从情绪的定义、特性、与健康的关系和做情绪的主人等方面，生动地向大家讲述了良好心态对生活的积极作用。老师用现场做小测试、小游戏等互动的方式，生动形象的从情绪管理和心理健康两方面进行了讲解，重点对个人生活情绪发泄、家庭关系处理两类问题进行了心理疏导，李老师提出了诸多类似“如果自己委屈的时候该怎么做?”的问题，引导大家思考并踊跃发言，提出自己的见解与办法。李老师结合现实生活中情绪对生活及身体健康的影响举例子，阐述了情绪管理的重要性，教导居民如何控制情绪，树立健康的心理状态来减少压力，促进和谐家庭、社会关系发展。

　　2017年10月18日习近平总书记在十九大报告中第八条：“提高保障和改善民生水平，加强和创新社会治理”中7次都提到有关民生培训和民生救助及提高全民素质的话题。心理健康教育不仅是社会发展的需要，也是现代人实现自我的全面发展、和谐发展的需要，通过此次讲座的开展，为广大居民朋友们普及了心理方面的知识，培育了良好的心理素质，居民归属感更强，社区与居民关系更密切，为打造文明和谐社区营造了良好的氛围。