“花开静好”——迎接国庆70周年全国禅绕画北京首展将于4月20日上午在海淀北部文化馆三层展厅开幕。此次画展是由中国关心下一代工作委员会国学传承办公室、海淀北部文化馆主办，北京东京文化交流中心承办，哈尔滨958艺术馆协办。来自全国40多位禅绕画家的200多幅作品将首次在北京展出，欢迎大家前来观展。

　　同时，作为此次画展的一部分，海淀北部文化馆将面向6周岁以上的儿童、青少年及成人开展两期禅绕画体验课程，由全国著名禅绕画讲师梦露和瑞希担任授课老师。旨在丰富和活跃百姓的精神文化生活，让大家在紧张的工作学习之余得到全身心的放松，同时能够提高专注力、增强情绪管理能力，更好地投入到未来的工作学习中。

　　禅绕画起源于美国，被誉为“心灵艺术”，通过多种重复的缠绕线条构成整幅禅绕画的基本图样，是一种全新的绘画方式。禅绕画以绘画的形式，帮助人们减轻压力，放松身心，所以还被称为“头脑瑜伽”，它注重画的过程，每天只需要15分钟，人脑就会很容易进入到冥想状态，逐渐达到深度的专注。在一笔一划中，提高专注力，增强自信，获得一项随时可用的情绪管理技能。

　　授课老师

　　梦露，国际禅绕画认证教师(CZT)、和谐粉彩正指导师、西蔓色彩文化特聘禅绕画教师、花艺师、生活美学家，致力于将禅绕融于生活，用禅绕艺术结合身心体验帮助人们提升自我觉察能力，从而打破边框，转化负面情绪，注入正知正念。

　　瑞希，国际禅绕画认证教师(CZT)，和谐粉彩正指导师、POP教师、创意美术教师、“瑞希手绘生活馆”创始人，擅长POP插画、禅绕画、轻粘土及各种材料的综合利用，致力于让艺术走进大众的生活，让生活更快乐、更有趣。

　　体验课程时间：4月20日(周六) 10:00-12:00

　　4月21日(周日) 10:00-12:00

　　体验课程地点：海淀北部文化馆418教室

　　年龄要求：6周岁以上，儿童、青少年及成人

　　参与人数：每场活动30个名额

　　活动安排：

　　1、线上报名时间：4月17日19:30 在文化@海淀数字平台线上报名(点击文末阅读原文可直接跳转到报名页面);

　　2、课时：此次活动共安排2场，每场2小时，每人可报其中一场，也可两场都参与;

　　3、材料准备：无需准备任何材料，最后完成的作品可以带走。

　　注意事项：

　　(1)线上报名成功后于开课时间直接凭报名二维码和身份证到教室上课，不再另行通知;

　　(2)开课当天必须扫码，否则影响下次报名;

　　(3)前台不受理培训课程扫码、请假、取消课程等事宜;

　　有关线上报名问题请拨打电话：18810383701

　　热线时间：周一至周五 9:00-17:00

　　有关课程问题请拨打电话：010-62401016

　　热线时间：周一至周日，9:00-11:30, 13:30-17:30

　　(热线只接受咨询，不接受电话报名)

　　海淀北部文化馆地址：海淀区温泉路47号海淀北部文化中心B座。

　　乘车路线：651路、346路、908路公交车到白家疃东口站。