“心灵呵护”大讲堂——女性焦虑和抑郁情绪调试讲座

为贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态”的要求，为了帮助社区居民建立健康的生活方式，预防心理疾病风险。马连洼街道特别为社区居民心理健康在4月11日下午2:30开展“心灵呵护”大讲堂——女性焦虑和抑郁情绪调试，向居民宣传、推广心理健康知识。

 此次课程专门聘请了资深心理咨询师龚珍奇老师，以她丰富的心理咨询和治疗经验、深厚的理论素养，深入浅出地分析了现代社会女性在社会责任、家庭、事业、人生目标等方面的困惑和压力，阐释了女性在不同年龄阶段的心理困惑与心理保健，引导女性患者要保持积极、健康、乐观的心态，不断加强自我修养与自我完善，有效进行心理减压，培养积极、乐观的心态，以适应社会生活，享受美好人生。现代女性承担了家庭、工作两头重担，随着生活节奏的加快，市场竞争的激烈，女性的心理负荷承受着前所未有的巨大压力。本次讲座还特设互动环节，老师以“雨中人”为题，让大家现场画一幅画，并根据各自的画进行解析。

     “龚医生的讲座使我的心灵好像打开了一扇窗，让我意识到心理健康的重要，同时也了解了如何保持平衡的心理状态的小窍门，收获真不少！”讲座结束后，居民们都意犹未尽，纷纷表示龚珍奇医生的讲座通俗易懂，深入浅出，实用性很强，她们并希望以后多举办这样的讲座。