为增强凝聚力，提高团队意识与沟通能力，促使大家勇于挑战自我、团结协作，2019年4月19日上午9点，永泰园第一社区联合君心善行心理咨询服务中心共同组织社区工作者和志愿者30余人参加拓展训练。

　　首先，活动从“破冰活动”开始，消除大家之间的陌生感，让彼此熟悉起来。其次开展了“呼吸的力量”拓展项目，此项目目的是在沟通不畅的情况下，大家如何可以做到更好的了解上级的信息，并最终完成任务。活动分为两组，各组选出一名队长，让队长看图纸指挥其他成员用吸管共同完成一个联通的呼吸机，并用其吹爆一个以上的气球。游戏中大家认真听取组长的指导，积极参与，全心投入，热情饱满，互帮互助，团队精神得到了充分的体现。

　　短短2个小时的训练结束了，我们从中体会到的不仅仅是团结，是协作，是沟通，更多的是一种责任和感恩。相信此次拓展训练将会对我们社区志愿者和社区工作者们在今后的生活和工作中产生积极的影响。