紫竹院地区“国学茶道课堂”之茶与生活系列活动，由紫竹院街道办事处主办，属于“文化紫竹”系列活动之一，在紫竹院街道社区服务中心持续开展，广受好评。

　　特邀主讲人黄磊，是国家高级茶叶审评师、国家高级茶艺师、2018年撰写五言律诗诗集《山房花间集》、2016年撰写七言律诗、七言绝句诗集《丙申清心集》、2016年- 2019年多次担任“文化紫竹”国学茶道课堂主讲老师。

　　2019年4月3日上午，黄老师为居民开展了紫竹院地区“国学茶道课堂”之茶与生活系列活动第1讲“一盏茶中，邂逅健康、从容与优雅”，为40位文化组织员和文化干部进行了专项提升课程。伴随着古琴雅音，黄老师带领大家“闭目、清六根、静身、心安”，让大家放下工作和辛劳，轻松的进入茶的世界。活动中，黄老师为大家做泡茶演示、读茶诗、讲茶的精神，同时重点讲述了大家关注的“喝茶的常见错误、分析及建议”。品茶可怡情、可养生、可静心，文化干部和文化组织员通过培训，在匆忙的工作中泡一杯茶，邂逅健康、邂逅从容、邂逅优雅。

　　2019年4月24日上午，黄老师为居民开展了紫竹院地区“国学茶道课堂”之茶与生活系列活动第2讲“茶如人生、甘苦相伴”，为35位地区居民进行了精彩茶文化分享。黄老师，带领大家用茶水“净手、净目、净心”，伴随雅音，从苦茶讲起，共赏《走笔谢孟谏议寄新茶》等茶诗，示范泡茶流程，分享“以静养清，以缓养稳”等茶文化。居民朋友们，感谢黄老师深入浅出的分享，其中“人不过两个动作，拿起与放下。茶不过两种姿态，沉与浮。品人间百态，待浮华褪去，人在草木间，只留下，淡然、沉稳、随意、安静。以静养清，以缓养稳。”等内容，都让人豁然开朗。

　　走笔谢孟谏议寄新茶

　　唐·卢仝

　　日高丈五睡正浓，军将打门惊周公。口云谏议送书信，

　　白绢斜封三道印。开缄宛见谏议面，手阅月团三百片。

　　闻道新年入山里，蛰虫惊动春风起。天子须尝阳羡茶，

　　百草不敢先开花。仁风暗结珠琲瓃，先春抽出黄金芽。

　　摘鲜焙芳旋封裹，至精至好且不奢。至尊之馀合王公，

　　何事便到山人家。柴门反关无俗客，纱帽笼头自煎吃。

　　碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面。一碗喉吻润，

　　两碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有文字五千卷。四碗发轻汗，

　　平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。

　　七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。蓬莱山，在何处。

　　玉川子，乘此清风欲归去。山上群仙司下土，

　　地位清高隔风雨。安得知百万亿苍生命，

　　堕在巅崖受辛苦。便为谏议问苍生，到头还得苏息否。

　　交流互动环节，黄老师为大家答疑解惑，“泡茶的温度要适宜，花茶、绿茶、红茶的耐热性差，开水静至3-5分钟，80-85℃泡茶为宜。乌龙茶(铁观音)等茶的耐热性好，开水静至1-2分钟，90-95℃泡茶为宜。” 同时，黄老师提醒大家，“不要用保温杯泡茶，不要喝隔夜茶，浓茶不能醒酒且伤胃，空腹可以喝红茶加蜂蜜或者枸杞，泡绿茶纯净水更佳。”居民们，都非常感谢黄老师这些简单、实用、健康的茶文化分享。

　　“国学茶道课堂”之茶与生活系列活动将在社区服务中心持续开展，期待您的热情参与。2019年，紫竹院街道将紧密结合地区特色，继续整合各方优势资源，培养一支优秀的文化干部队伍，为地区居民提供更多更好的公共文化服务，满足人民群众对美好生活的美好期待。