为了引导老年人在生活中避免饮食带来的高风险疾病，建立合理的膳食结构，农大社区特别联合养老培训咨询机构，特别邀请了来自中日友好医院的杨教授，在社区老年教室为大家开展了一期以老年人居家饮食安全及心脑血管疾病的合理膳食为主题的培训。

　　杨教授从如何搭配膳食营养到改善老年人的膳食结构出发，带着老人们一起学习了饭前准备操和海姆立克急救法，老师还为大家详细讲解了七步洗手法，防止病从口入。老师还为大家总结了“内外夹攻大力丸”的口诀方便记忆，包括“掌心对掌心、手指交叉、掌心环绕大拇指旋转……等”，还讲解了心脑血管疾病、糖尿病、高脂血症等疾病正确饮食方法。为了便于老人们正确进行体重管理，老师还带着大家一起计算了自己的BMI值，让大家了解了如何评测自己身体的健康情况。培训中，老人们学习非常认真并积极与老师进行互动。活动结束后，大家纷纷表示老师讲的内容非常实用、贴近生活，社区为大家提供了一个健康交流的平台，非常实用、贴心。

　　这是今年党组织服务群众经费用于老人健康系列的第一讲，通过老年人自理能力提升系列培训，为社区老年人提供专业、实用的健康自护知识，更好的为社区居民的健康服务。