增强保健意识  享受健康生活

——海淀街道倒座庙社区健康专题讲座

为了增强育龄妇女的保健意识，促进身心健康，把关爱送给女性朋友，6月10日，海淀街道倒座庙社区邀请海淀妇幼保健院门诊部毛康娜主任，为辖区居民开展了关于女性宫颈癌和乳腺癌筛查专题讲座。目标是让广大妇女远离疾病困扰，提高妇女健康水平。

讲座中，毛主任重点讲授了“宫颈癌和乳腺癌”的主要表现和一些日常预防措施。根据临床遇到的实际案例，详细地讲解了什么是“两癌”，如何预防以及筛查的重要性。毛主任提醒女性同胞们：平时要多关心自身健康，定期去医院进行检查，发现问题应及时治疗，养成预防为主，治疗为辅的健康理念。在日常生活中要少生气，保持情绪稳定，保持活泼开朗的心情，改变不良饮食习惯，防止肥胖，少吃油炸食品和动物脂肪，少吃甜食及补品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，这样才有助于健康。

讲座结束后，居民们结合自身情况，纷纷向毛主任咨询更多有关宫颈和乳腺的健康知识，毛主任都耐心认真地做了解答。此次讲座作为社区对女性关爱的举措之一，教大家学会了如何去营养身体、营养心灵，既提高了辖区妇女的健康意识和自我防病保护能力，又使居民朋友感受到了社区的温暖，受到了大家的好评。