美丽人生，从“头”开始

——海淀街道汇新家园社区养发护发知识讲座

随着社区老龄化人群的增加，不少中老年人都有脱发、头发迅速变白等困扰，尤其是脱发对老年人的身心影响极大。为了更好地服务社区居民,让老年人享受更贴心的服务，2019年6月12日，汇新家园社区邀请丝域养发开展了“美丽人生，从‘头’开始”养发护发知识讲座。

专家用形象生动的语言阐述了养发护发的常识和方法，并从合理膳食、充足的睡眠、健康心理等方面进行了详细讲解。头发和头皮的关系就像土壤和植物的关系，只有在健康的头皮上，才能生出健康亮滑的头发。按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。

专家还指出，头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。很多中老年人非常感兴趣，纷纷围过来提问，三位工作人员主动为居民们做了头皮按摩，进行了详细的穴位介绍，居民们学会就可以自行按摩了。现场还有毛囊检测仪，为居民进行免费检测，可以分析头皮酸碱度，甚至还可以判断未来的脱发趋势。

此次知识讲座提高了社区居民的自我保健意识和健康水平，同时也体现了社区对老年人浓浓的关爱。