艾灸，作为中国最古老的医术之一，利用天然艾草，以烧灼、熏熨和贴敷穴位或患处，通过经络穴位的作用，达到治疗和保健目的。提高身体抗病毒的能力，对身体益处多多。可以帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。

6月21日上午，西山社区组织辖区居民开展中医艾灸养生讲座。

本次讲座邀请中国中医研究院针灸研究所培训老师徐军为大家讲解艾灸养生的知识，徐老师首先从中医艾灸的渊源、原理、日常养生知识为大家进行了详细的介绍；接下来又讲述了艾灸与节气的关系以及养生穴位的自我保健等知识。在讲座过程中，居民们分组体验了徐老师带来的艾灸仪，徐老师针对每个人不同部位的穴位进行了加热和照射。

在体验结束后居民表示现场能够体验艾灸，比起枯燥的听讲座更能直观的感受艾灸保健养生的效果。