6月25日上午，建清园社区再次召开党组织服务群众系列活动，诚邀东城区卫生教育中心周荣荣讲师，为社区老年朋友开展了一场“赶走老年人失眠”专题讲座，辖区老年居民近60人参加了此次讲座。

　　讲座中，周老师用质朴的语言，介绍了睡眠的生理特点与作用，以及常见的睡眠障碍疾病，随后对失眠的临床表现及原因和失眠的自我识别作了详细的讲解。如何评估是否有睡眠障碍?周老师介绍，睡眠是人失去知觉的一种机能状态，当人的睡眠质量出现异常，或者是在睡眠中或睡眠觉醒转换时发生异常的行为或生理事件时，就可以被判定为睡眠障碍。呼吸系统、心血管系统、精神系统等疾病都可能引起失眠，要从心理和药物两方面治疗失眠。特别提示居民能吃中药就不吃西药，能不吃药就不吃药。越少用药越好，尽量从心理上治疗。

　　最后，周老师以“好睡眠就会有好身体，好身体就会有好未来”做结束语，祝愿每一位参会人都有美好未来!居民报以热烈掌声结束此次讲座。