海医党员帮扶进社区

——海淀街道飞达社区“家庭养老护理”讲座

6月25日，离七一不到一周的时间，海淀医院医务联合支部党员来到飞达社区，为居民上了一堂生动的居家护理知识课。按计划开展了“家庭养老护理”知识讲座，为居民开展健康服务，送上了健康大礼包。

讲座中，吕医生结合PPT，从养老和护理两个方面切入重点认识脑卒中（中风）。睡前喝200ML的水、起夜喝少量水、以及早上起床喝杯水，当说到预防脑中风的这3杯救命水时，居民听得尤其认真。对老年人多发病（冠心病、心绞痛、心肌梗死等）的成因及日常保健技巧医生进行了普及。她指出要做到膳食营养与防治的相结合：1. 禁烟限酒，2. 保持理想体重，3. 控制脂肪和胆固醇，4. 多杂粮，限糖，5. 适量增加豆制品，6. 充足维生素、矿物质、膳食纤维，7. 少量多餐，防情绪波动。

吕医生还针对长期卧床的老人护理应提出了五勤：1.勤翻身，2.勤观察，3.勤擦洗，4.勤更换，5.勤整理。并在现场讲解各种突发状况的救护方法、应急处理等。

活动结束后，居民纷纷上前与医生沟通，提出了自己在健康方面的困惑，医生逐一耐心解答。此次活动的开展，不仅向居民普及了居家养老护理和医疗的相关知识，也为社区里的老年人生活安全增添了一份保障。