为进一步普及卫生防病知识，提高辖区居民的健康意识，传播健康理念，掌握亚健康的预防和调养知识。2019年6月29日上午9：30晴雪园居委会邀请北京广德康大药房孔医师为辖区居民讲解亚健康知识。
亚健康是人们表现在身心情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。随着人们生活水平的提高，竞争的日趋激烈，人们用心、用脑过度，身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态。主要表现出体力不足、精力不支、神经的适应能力降低等特征。孔老师首先讲了几个关于亚健康例子，无论是年轻人还是中老年人，都应该注意身体发出的信号，要保持健康的生活方式。其次孔老师讲解了肝脏，心脏表现出的常见病症和其主要表现出的临床症状。最后孔老师教授居民怎样自查身体状况，并且带领居民做了两组保健操。讲座后为居民量血压，测骨密度和检查血糖。
此次讲座提高居民健康意识，提出了影响健康的不良生活方式和不健康行为“误区”，号召大家培养建立起良好的健康、均衡营养、体育锻炼和心理卫生好习惯。
