为了提高辖区老年人的健康意识和自我保护的能力，2019年7月9日下午，紫竹院地区2019年“科普大讲堂”系列讲座第54讲“中医谈夏季养生保健”在中青院社区文化活动中心圆满举办，本次讲座邀请了来自海军总医院中医科的腰向颖医生从中医养生的角度为大家解读夏季养生保健，社区居民20余人参加了本次活动。

　　活动中，腰医生讲到中医养生有着悠久的历史，中医汇聚了几千年的中华文化精华，中医养生保健更是包括了食疗、药养、针灸、按摩、气功等多种养生方式，根据季节变化的调整，腰医生以夏季“六淫六风”养生法：防风，防寒，防暑，防湿，防燥，防火进行了细致的讲解，让居民了解如何预防，如何用正确的有效治疗，同时普及中医体质学的基本知识及如何通过体质调理干预亚健康状态，将中医药养生保 健知识与老年人实际生活相结合。

　　通过本次讲座，丰富了地区居民的中医养生知识，对日常生活的饮食、作息、运动、心态等方面起了很大的帮助，受到广大居民的一致好评。大家纷纷表示：此次科普讲座内容丰富、贴近生活，学习到简便易行的养生方法，受益匪浅。接下来，紫竹院街道将以“科普大讲堂系列讲座”为载体，实现区域优势资源的有机整合，合力推进精神文明建设，使地区居民的生活质量更具有意义。