7月24日上午9点，学知园社区邀请中医药大学梁欣辰医师为社区居民在学知园4号楼文体活动室讲解手工制作保健枕，此讲座不仅为居民生活增添乐趣，还有助于提高睡眠质量。

　　首先，梁医师先从生活中如何正确使用枕头开题，一谈到和睡眠有关的事，居民们都聚精会神地听着;接着讲到颈椎病的症状、常见原因和治疗方法，并给在场颈椎不好的居民们按摩，指出问题所在，然后告诉大家在生活中的注意事项，一个好的保健枕是颈椎病的良药;讲完后，老师带着居民们开始手工缝制保健枕，活动现场，居民们认真地制作枕芯，一针一线缝起来，最后套上缎面枕套，一个个漂亮的保健枕呈现在眼前，看到居民们满意开心的笑容，活动是有意义的。

　　此次手工制作，居民收获满满，不仅学习到了颈椎病的保健知识，还了解枕头的使用方法，动手能力也在实际操作中得到进一步的提升。通过互帮、互助，大家度过了轻松愉快的一上午，抱着健康回家了。