上地街道文化活动中心瑜伽班正式开课。活动前夕的报名过程已呈现出火热趋势，课程现场热度不减。在夏日午后，居民们通过冥想、拉伸等瑜伽动作，洗去工作的疲惫与家务的辛劳。据悉，本次活动特别邀请到了专业瑜伽导师赵静媛，第一节课程的主题为《瑜伽是什么,认识身体构造、坐立关节活动》。后续赵老师还将继续全方位、多角度的为大家带来专业瑜伽指导课程。

       众所周知，瑜伽有众多不同类型，例如阿斯汤加瑜伽、艾扬格、流瑜伽、三瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、阿奴萨那瑜伽、昆达里尼瑜伽、火箭流瑜伽等。为照顾大众基础，本次课程赵静媛老师选择从最基础的瑜伽概念教起，为后续大家迈进瑜伽世界的大门奠定了基础。

       本次活动参与者众多，年龄跨度广、职业类型多、受益颇多。上地街道文化活动中心举办本次活动的目的即为利用午休时间，引导群众彻底放松身心，践行体育强国。强调人民体质，是具有深远历史意义的，这关乎人民幸福，关乎民族未来。瑜伽不仅能带来身体上的锻炼，更赋予我们心灵的舒展。