学院路街道静淑苑社区开展瑜伽健身培训活动

为了提高社区居民强身健体意识，让居民有更加健康的生活方式，静淑苑社区居委会于8月19日上午7点30分，在社区市民学校开展了瑜伽健身培训活动。

居委会邀请了专业的瑜伽老师为社区居民授课，居民们学习了基本瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下，居民们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。

通过近一个小时的瑜伽动作教授，激发了广大居民参与体育健身的热情和积极性，达到了增进友谊、增强凝聚力的目的，居民们在活动中互相分享健身心得，增加邻里之间相知、相助，促进了社区和谐。