为普及骨关节疾病的预防知识，使老年朋友们掌握正确的养护保健方法，2019年8月23日上午，紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目推广活动《第34期：关节养护操》在北京外国语大学文化活动中心圆满举办，共计30位居民参与此次活动。

　　本次活动邀请了北京大学骨科医学博士、股骨头中心主任、副院长王跃庆医生，来到社区教授居民们学习关节养护操。王医生有三十多年骨科临床、科研教学、健康教育和急救培训等工作经验，在国内外首先提出了关节养护新概念，并创立了关节疾病评估、治疗体系和关节养护保健操，广泛应用于关节疾病的评估、治疗、预防和保健，将关节疾病的治疗和预防融为一体。

　　活动中，王跃庆医生深入浅出的向居民们详细介绍各类骨关节性疾病的症状和病因，针对中老年人常见时关节疼痛，下肢放射性疼痛，膝关节酸疼、肿胀，行走困难，久坐蹲下站起腰腿僵硬，双腿不听使唤，关节持续反复疼痛的特征介绍简便易行有效的诊断方法。

　　王医生着重为大家讲解了中老年人膝关节的日常保养、膝关节疼痛的常见原因以及相应的防治方法。并亲自示范为大家示范每个关节的养护动作。关节养护操的动作十分简单易学，深受现场居民朋友的欢迎。

　　课后，许多居民根据自身身体有问题的部位，纷纷向王跃庆医生请教，王医生耐心地为大家解答问题，并向每位参加活动的居民分发一份光盘，希望广大居民朋友们结合王医生的现场教学和光盘内容，以便回家后观看光盘继续学习。老年朋友们纷纷表示，在今后的生活中会多注意一些不良的生活习惯，树立起正确的健康理念，期待下一次养生知识活动的到来。

　　通过此次讲座，使参加讲座的老年人对骨关节病有了一定认识和了解，明白了骨关节病发病因素、治疗的途径及预防知识，对提高骨关节知识保健意识具有重要意义。接下来，紫竹院街道会大力推进紫竹院地区“健康伴我行”优秀传统体育项目系列推广活动，以推进“全民健身计划”，推广紫竹院地区优秀传统体育项目，提升居民身体素质，丰富居民文化生活。