9月4日5日连续两天，科馨社区开展了舞蹈课程。本次活动特地请来专业的舞蹈老师为大家编排舞蹈，纠正舞姿。
考虑到居民的年龄问题和肢体协调性，老师为大家编排的舞蹈动作既不会太难，同时又兼具舞蹈美学，引得大家纷纷主动学习，加紧练习，丝毫也不懈怠。
尽管大家都学的十分认真，但因为有新加入的舞蹈队员以前都没什么舞蹈基础，所以有些动作做起来还不够标准，需要老师多次示范、屡次纠正，然而我们的老师并没有表现出一点不耐烦的样子，一直穿梭在舞蹈队里，仔细的观察每位队员的动作，很是认真负责。
科学显示，中老年人练习跳舞是一项非常有利于身体健康的活动。跳舞不仅可以提高老人们的身体平衡力和协调力、提高身体的柔韧度，活动全身各部位的关节、舒展筋骨，还可以刺激脑细胞活跃，提高脑部运动，据国外有关资料调查显示，经常跳舞的中老年人患老年痴呆症的几率会下降76%。除此以外，跳舞还能提高心肺能力，长期坚持跳舞，可以增强老人的身体肺活量，增强心脏的储备能力，减少高血压、心脏病等慢性疾病的风险。
通过此次活动，为社区中老年人提供了舞蹈和健身的平台，不仅提升了他们的舞蹈表演水平，而且丰富了他们的精神文化生活。受到了广大居民的称赞。
