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中关村街道黄庄社区瑜伽课

发布时间:2019-09-19 14:48 浏览量:0
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    为了提高社区女性居民的生活品质,丰富她们的业余生活, 黄庄社区坚持在社区文化服务中心开展瑜伽培训班。

    瑜伽培训班主要是为辖区女性爱好者量身打造的零基础培训班,由最简单的呼吸法入手,由专业的瑜伽老师一步步教授学员基础瑜伽。活动现场,在老师的带领下,在舒缓的音乐中,身着轻便装束的学员们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习,尽自己最大的限度去完成动作、放松身心。

    黄庄社区瑜伽培训班于每周四上午开课。 丰富社区居民的文化体育生活,也为辖区妇女们健美身心的需求提供一个平台。大家在一起练瑜伽不但可以修养身心,更增进了邻里之间的感情。

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