9月23日下午，科星社区附件的几位居民在在社区活动中心参加八段锦老年健身活动。通过大屏幕播放的教学视频，居民们按照口令动作一一练习。
八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
科星社区开展的八段锦活动不仅倡导健康生活、积极锻炼，同时也传递着乐观进取、积极向上的生活理念。并通过为居民开展各类健身活动，提升社区居民身体素质，落实基层群众精神文明建设工作，更好的服务社区居民，为大家带来健康生活。
