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中关村街道科星社区邻里节——“星悦身心”之健身操

发布时间:2019-10-22 09:48 浏览量:0
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    为了增进辖区女性居民的身心健康,增强女性身体体质,促进交流,陶冶情操,在科星社区党总支的带领下,10月22日上午,科星社区“星悦身心”健身操课照常上课,此次课程吸引辖区20余位居民参加。

    在今天的健身活动中,健身老师继续带领大家进行燃脂的健身操锻炼活动,老师边讲解动作边示范,在老师细致的解说和清晰的脚步示范下,居民们跟随老师认真地做每一个动作,很快掌握了动作要领,配合着音乐的节拍大家跳着矫健的步姿,尽情地展现自己并挥洒着汗水。

    此次课程,丰富了辖区居民的业余生活,加强了邻里之间的交流和友谊,即增进了邻里间的感情,又达到了锻炼的目的。居民们都纷纷表示出一身汗的感觉太好了,一定按时参加课程,让身体和身心都有一个健康的状态。

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