现在许多人只关注疾病，而不关注健康。为进一步提升社区居民健康意识，希格玛社区11月7日上午开展“健康由我作主”养生胜于治病养生讲座。为居民送上健康大餐。做到“健康保健、防患于未然”。

　　讲座中，授课老师用通俗易懂的语言，深入浅出地对冬季如何预防各类常患疾病如何养生、亚健康、心脑血管疾病等问题进行了详细地讲解，并建议大家冬季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，学会了很多养生的健康知识。