为鼓励和引导广大居民积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯，10月21日，首师大社区联合唯实创新公司在社区健身花园开展“八段锦”健身养生讲座活动，社区居民代表20多人参加。

　　活动中，两位老师耐心细致地讲解了八段锦的功效和练习技巧，讲述了掌握身形和领悟运气的先后顺序，学员们态度认真，神情专注，潜心练习，表现出非常大的热情和兴趣。

　　本次系列健身养生讲座，倡导了科学健康的养生锻炼方式，让居民树立良好的健身意识，形成良好的生活方式，全面提高身体素质，在社区中形成全民参与、快乐健身的新风尚。