复兴路26号社区两名人员也报名上了冰上体育指导员培训，本次培训共5个半天，虽然时间不长，但是也学习到了许多东西。在培训的开始，教练告诉我们滑冰的由来，知道原来冰鞋是由旱冰（滚轮）变化现在的冰鞋，其实早在宋代，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。
滑冰分为：速度滑冰,花样滑冰,短道速滑，我们学习的是最基础的，教练告诉我们滑冰，作为第一次穿上溜冰鞋新手来说，要学的第一件事就是能够在冰上站立。一开始可以双手扶着栏杆，之后再慢慢放开一只手，然后是两只手全放开，只有能够独自站稳了，才可以开始下面的练习。 听着教练的悉心教导，学员们努力的学习，先要膝盖微曲，外八字，双刀外刃触地，后脚跟接触，保持身体平衡，不能向后仰，否则向前滑行的时候容易重心失衡这是滑行的基础。
通过几次课程，学员也慢慢从一个冰上“小白”变成了一个老手，可以上冰上自由的滑行，甚至还可以做出个花样来。
