为了加强老年居民锻炼的积极性，东南社区居委会于近期在社区活动室开展了健身球操学习课程，通过另一种健身方式带领社区居民学习健身。
健身球是一项新兴、有趣、特殊的体育健身运动，受到广大居民群众的青睐。健身球可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。
通过健身球推广培训活动，让社区内爱好健身、爱好锻炼身体的居民有一个彼此交流、学习、分享的平台，大家在一起可以互相交流健身心得，沟通感情，不仅促进了邻里之情，同时也提高了整个社区居民的身体和其他综合素质和文化修养，在社区内形成关心健康、热爱体育和崇尚健身的良好氛围。
