为向社区居民传播科学的健康知识,积极的健康理念,12月18日下午在半导体所活动室里开展了健康知识讲座，内容是《失眠了怎么办》，社区请来林北路卫生服务站的医生为居民讲课。一开始医生请有失眠症状的居民举手，有一多半的人都举了手，医生说：“现在失眠是一个普遍问题，中国人的失眠率是38%。”然后向居民介绍了世界睡眠日，导致失眠的原因;治疗失眠药物包括的种类，不同药物之间的区别，用药的安全剂量和注意事项;失眠的诊断要点是失眠时间每周大于3天，且持续三个月等内容。最后医生带着居民一起做睡眠的放松训练，做完以后居民觉得特别管用，笑着说都快睡着了。此次讲座内容充实得到了居民的认可，好多居民拿着手机拍照课件，结束后纷纷表示学到了新知识，还有居民说：“我听医生讲完就不焦虑了，自己的睡眠是正常的。”
