让运动成为良医，让健身伴随四季。1月9日14:30，由海淀区文化和旅游局主办的海淀区全民健身大讲堂走进甘家口街道，100余名居民齐聚一堂，倾心聆听刘宇老师给我们带来的《科学健身让运动成为良医》健身知识讲座。

      杜绝久坐，放飞身体，老师现场教居民拉伸动作，让大家在家就可以运动起来。展示了大量图片，让居民明确正确与错误的运动方式，并讲述每个动作起到的作用。叔叔阿姨们全神贯注地跟着老师做着动作。

      甘家口街道开展健身大讲堂，致力于使辖区内居民更好地了解健身运动知识，树立健康理念、倡导运动生活。