近日，综艺节目《乘风破浪的姐姐》大热，舞台上姐姐们突破“30+”的年龄限制，眼神中带着坚定，散发着自信的光芒，展现出了新时代女性的独特魅力。

参加节目的姐姐们，有的回归家庭多年，第一次重返舞台；有的已经结束婚姻，开启人生新的旅程；有的单身未婚，却活出了自己别样的精彩。无论生活如何变化，这些女性都有着乘风破浪的勇气，她们正在做最好的自己，扬帆起航！

女性在社会和家庭中扮演着多重角色，感情丰沛、温柔细腻。但是，随着生活的快节奏，女性也难免会出现焦虑的情绪和对生活的迷茫。这时，就需要通过正确的方法引导她们，带领她们找到正确的方向，重拾自信，散发出迷人的魅力。

活动介绍

聆听内心的声音，认识真实的自己。海淀区图书馆（北馆）特邀李桐老师带来“破茧成蝶 心里有光——女性心理建设”专题讲座。届时，李桐老师将结合日常生活中真实案例，深度剖析女性在个人成长中遇到的问题，如工作、家庭、婚姻等，并结合心理学知识，帮助你扫除生活中的种种压抑情绪，从而寻找到新的方向。

讲师介绍

李桐老师，管理学、心理学硕士，拥有十五年健康领域从业经验，近五年来一直从事心理健康及身心疾病预防的宣传教育工作。

活动时间：2020年7月15日 14:00-15:30

活动地点：线上活动

活动对象：对象不限，人数不限

报名方式：

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文稿：刘    洋

审核：金春爽