为丰富社区居民的业余文化生活，指导群众科学健身，提升身体素质，中关村街道航天社区于2020年9月15日上午邀请北京体育大学的专业运动康复老师为居民们开展了“夕阳美”身体功能保健与康复项目。

   早上9点钟，天气虽然有些阴沉，眼看要下雨，但是仍然阻挡不了热爱健身活动的居民们。他们提前来到社区小花园活动场地。为保证大家的安全，老师带领居民们有序排列进行“五行掌”健身活动。老师先详细分解了“推、拓、云、捏、摸”五个动作，然后连贯地带领大家反复练习。

   今天的健身课程，不但让居民们的脊椎伸展、上下肢各关节得到了锻炼。同时，也让居民学习到不少养生保健的相关知识，并深受社区居民们的欢迎和喜爱。今后，航天社区将继续组织开展各种健身活动，引导大家加强日常体育锻炼，使居民们养成健康向上的生活方式。

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