2020年10月15日上午9点，中关村街道航天社区的小花园里，居民们早已在这里等候体育大学的张老师带领大家一起做身体功能保健操。
今天是这期保健操系列十次课程的最后一节户外教学活动。居民们已经系统学过热身操、五行掌、八段锦、头颈肩腰腿各部位活动操以及最后的拉伸运动。参与锻炼的老年朋友在张老师的带领下，伴着欢乐轻松的音乐节拍，精神抖擞，迈着小步，伸展手臂跟着节奏运动起来。虽然起初动作不算特别规范，但是通过循序渐进的教学方式，让居民们的学习热情十分积极，都能认真做完一套动作，并且基本能达到舒展筋骨、强身健体的效果。
通过此次保健教学活动倡导健康生活，积极锻炼，提高居民们健康意识。今后航天社区还将继续开展更多丰富的健身活动，让居民们拥有健康快乐、和谐的生活。
