中关村街道软件社区“我运动、我快乐”全民健身活动
为鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动,养成良好的体育锻炼习惯,营造全民健身氛围, 6月9日上午,软件社区以“我运动、我快乐”为主题举办全民健身活动。
在人才苑文化广场,软件社区邀请专业指导老师教授居民四十九式经络操,经络操的动作是从太极动作中演变出来的,简单如顺,意念回归自然。老师先从呼吸、心里意念和呈现动作上分步骤讲解,以便居民能够深刻理解,整场活动充满了欢声笑语,健身活动的开展不仅愉悦了心情、也增进了居民之间的交流,可谓是一举多得。
“全民健身”活动的开展,既丰富社区居民的业余文体生活,又有利于居民身体健康素质的提高,有效推动社区居民健身运动的蓬勃开展,同时号召居民朋友积极倡导科学、健康、文明的健身方式,增强体魄,提高身体素质,争取在全社区形成崇尚健身、参与健身的文明生活方式和氛围。
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