教学步骤：

1.热身：缠丝功

2.复习《青花瓷韵》第一、二、三节

3.学习《青花瓷韵》第四节——背抛插接

本节分为4个八拍。

第一个八拍：

下肢动作：左脚开步，重心向左移动；向右转体90°，右脚后撤做滑拖步；左脚后撤，向左转体90°；最后身体右转180°，重心移至右脚。

上肢动作：正立绕翻；体前盘绕至左侧；立绕至右侧。

第二个八拍：

下肢动作：左脚开步，右脚插步，身体右转180°；重心移至右脚；重心左移、右脚活步，以右脚为轴向右转体180°；最后落左脚成开立步。

3-4拍重复以上动作。

4.放松拉伸