柔力球《青花瓷韵》第6讲 —— 火轮旋绕-海淀公共文化服务数字平台

柔力球《青花瓷韵》第6讲 —— 火轮旋绕

来源：北京市海淀区文化馆发布时间：2024-04-13 10:00 浏览量：0

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太极柔力球作为一项全身性运动，经常运动，可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻炼与发展，促进静脉血回流，利于心脏健康。

今天我们学习柔力球《青花瓷韵》第六节前两个八拍：风火轮旋绕。在抡臂的同时，旋转身体，绕翻球拍。虽然本节动作有些难度，但只要跟着老师的示范讲解，一步步学，一定能轻松掌握的！

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